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顺畅呼吸，对春季哮喘说NO
发布时间：2019-04-12 00:00 点击次数：2461次
春天，万物复苏，百花齐放，一片生机勃勃的景象，风景无限好，令人心旷神怡。但乍暖还寒，结伴而来的微风细雨，却如同在哮喘患者的“伤口”上“撒盐”。
支气管哮喘，简称哮喘，是一种发生于气道的慢性炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等，尤其在夜间、清晨，以气道高反应性为特征，正是由于这种高反应性，导致哮喘的阵发性发作。
引起春季哮喘发作的原因有哪些呢
哮喘的诱发原因比较复杂，主要是以下几个因素：
1.春暖花开，室外各种花粉通过空气传播，加上到处纷飞的柳絮，以及各种粉尘，尤其是风沙天气，空气中花粉、尘土颗粒较多；还有室内的尘螨、动物皮毛等；职业性因素，如油漆、饲料、矿尘等，这些物质不断刺激呼吸道粘膜，使气道粘膜收缩、痉挛，导致哮喘急性发作。
2.天气忽冷忽热，温度和湿度剧烈变化，人体内的神经内分泌环境变化甚至失调，抵抗力减弱，造成支气管黏膜毛细血管扩张，气道分泌物增加，病原体趁虚而入，引起感染，诱发哮喘。
3.春雨过后，气压较低，患者突感胸闷、气短，这些先兆症状使患者紧张、焦虑，而精神因素又会加重呼吸困难，形成恶性循环。
4.容易引起过敏的食物，如鱼、虾、蛋，药物（抗生素等）以及吸烟、过度运动、肥胖等。
还有些患者先出现过敏性鼻炎等前驱症状，如打喷嚏，咳嗽，以及偶然发生的胸闷、气短，尤其是本身就是过敏体质，或者家族中有哮喘患者的，这种情况下患者要提高警惕，及时到医院就诊，以免症状逐渐加重延误治疗。
那么，我们该怎么预防呢
1.哮喘患者大部分为过敏性体质，所以应远离过敏原，如花粉、烟雾等，虽然春天户外活动增多，但也要避免在风沙、雾霾等天气出门，减少去花园等场所，到人多、拥挤的地方要注意戴口罩；防止虫螨滋生，要经常打扫房间，勤换床上用品，定时通风。
2.防止呼吸道感染，如感冒，否则将增加哮喘急性发作次数，加重哮喘的持续状态，使患者的肺功能急剧降低。
3.剧烈运动在有些情况下容易诱发哮喘，但是，如果控制得当，哮喘患者还是可以在药物的保护下适当运动的，进行有氧运动，可以提高机体免疫力，据研究显示，经常进行体育锻炼的患者，生活质量可得到不同程度的改善，但要避免剧烈运动。
4.保持良好的饮食习惯，在富有营养的同时也要饮食清淡，避免冷饮、辛辣、鱼虾等刺激和容易引起过敏的食物；保持心情舒畅，避免过度疲劳，切勿情绪大起大落。
哮喘是一种反复发作的疾病，需要规律治疗，但是再好的治疗也比不上预防，在日常生活中远离诱发哮喘因素，注意自我保护，一旦出现喘息、胸闷、反复咳嗽等症状时一定要及时到医院就诊，在专科医师的指导下进行规范、长期的治疗，尽可能的减少急性发作次数。
哮喘虽然不能治愈，但是经过正规的治疗和预防，患者也能像健康人一样生活，这是我们所有人追求的目标，河北北方学院附属第二医院呼吸内科愿时刻为您的健康保驾护航 !
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