健康科普
首页 >> 健康公益 >> 健康科普
春节来临，贴心建议不可少
——致肝病患者
发布时间：2019-02-01 00:00 点击次数：2169次
春节马上就要到了，家家户户都准备了丰盛的食物欢庆佳节，伴随而来的还有难免的喝酒熬夜串亲戚。但是患有肝病的朋友们要注意了，不要因为过节就忽视自己的身体健康，放松“病情管理”，要像平时一样保持良好的自我保健意识。
春节期间，以下几条要做到：
1、探亲访友量力而行。频繁的饭局和亲友聚会及假日旅行不仅会打乱肝炎患者的生活规律，也容易让患者忘记治疗或定期复诊。
2、注意休息，忌熬夜。春节期间电视节目精彩，家人相聚有说不完的话，但一定要适可而止，保证充足睡眠时间，过度劳累只会加重肝脏负担。
3、忌暴饮暴食。过节食物虽丰盛，但太过油腻、暴饮暴食只会增加肝脏负担。肝病患者应坚持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和适量水果，少食或不食辛辣刺激食物。合并肝硬化尤其是失代偿者，应尽量不吃花生等硬壳类零食和食品，以免发生曲张的食道胃底静脉破裂出血。
4、严格忌酒。白酒、啤酒、红酒和果酒都不可以饮用，尤其是慢乙肝与酒精肝患者，饮酒等于火上浇油，会加重病情。
5、药不能停。正在应用抗病毒药的慢乙肝患者，切记不可漏用抗病毒药，正在服用保肝药者或其他治疗用药者一定要遵医嘱，不可听信小广告等随便服用保健品。
6、适当运动。肝病患者应在自己能力范围内适当做些户外运动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，强身健体，又可以达到怡情养肝的目的。
7、预防感冒。冬春季天气变化，免疫力低者易患感冒等呼吸道疾病，应勤开窗通风，勤洗手，多饮水，御寒保暖防感冒。
总而言之，希望肝病朋友们能够根据自己的病情，安排好休息时间，保持原有生活规律，不饮酒，不忘用药，过一个祥和的节日。节日期间万一发生紧急情况，建议尽快就近就医。最后预祝大家春节快乐！狗年大吉！身体健康！万事如意！
