2022年7月28日是第12个世界肝炎日，今年的世界卫生组织活动主题是“让肝炎护理离您更近”，我国卫生健康委疾控局确定的宣传主题是“防治肝炎，健康你我”。此次活动旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。今天我们着重了解一下乙型病毒性肝炎的相关知识。

一、乙肝会给我们带来怎样的危害

根据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的数据，2020年我国肝癌新发病例41万，而84%的肝癌都由乙肝病毒感染导致。

二、慢性乙型肝炎是如何发生发展的

免疫功能正常的成人在感染乙肝病毒后，大多能在3-6个月内痊愈，并产生保护性抗体。如果超过6个月无法清除病毒，就被称为慢性乙肝感染。通常感染乙肝的年龄越小，越容易发展成慢性乙肝。乙肝病毒会在人体的肝细胞内大量复制，人体的免疫系统清除乙肝病毒的同时也会破坏肝细胞，炎症反应会产生纤维增生，反复发作的炎症使得原本柔软的肝脏逐渐被坚韧的纤维替代，肝脏变得又硬又小，这就是肝硬化。慢性乙肝患者如果没有接受过抗病毒治疗，会有20%-30%的概率转为肝硬化甚至肝癌。为了避免他们的发生，我们需要正确认识乙肝病毒的传播途径。

三、乙型肝炎病毒的传播途径有哪些

乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴途经传播。慢性乙肝的孕产妇在怀孕或分娩过程中会将病毒传给宝宝，这是我国最常见的乙肝传播途径，目前可以通过进行母婴阻断最大限度防止宝宝感染。其次，接触被乙肝病毒污染的血液，包括伤口与伤口的直接接触，共用剃须刀或者牙刷、纹身、纹眉、打耳洞或注射毒品、重复使用针头、针管和针灸器具，以及不安全的输血等都可以感染乙肝病毒。乙肝的性传播多发生于无保护性行为，使用安全套可降低被感染的危险。值得一提的是，日常生活接触，如聚餐、拥抱、握手，以及咳嗽、打喷嚏等行为都不会传播乙肝病毒。因此我们不必谈乙肝色变，也不必歧视乙肝病毒感染者。接种乙肝疫苗是预防乙肝及其所致肝癌最有效的方法，被世界卫生组织誉为世界上第一支抗癌疫苗。所有未感染乙肝病毒也未接种乙肝疫苗的人都应该接种。

四、乙肝患者平时日常生活需要注意哪些事项

    慢性乙肝患者应该每3-6个月到医院检查病毒复制水平及肝脏损伤情况。一旦出现乏力、食欲下降、厌油腻、小便发黄，或者皮肤发黄时，需要尽快到正规医院的感染科或者肝病科接受检查和治疗。切勿轻信虚假医药广告，从而延误或加重病情。抗病毒治疗是乙肝治疗的关键，患者达到抗病毒治疗指征后，一定要及早进行抗病毒治疗，切勿自行停药。此外，良好的生活习惯也很重要，避免过度劳累、饮酒，不要自行服用成分不明的保健食品或中西药物等，以免加重肝脏负担。只要规范治疗、生活规律，乙肝患者就能延缓并减少肝癌、肝硬化的发生。  

每个人都是自己健康的第一责任人，我们要关爱自身健康，就需要了解预防肝炎疾病常识，增强规范治疗意识，真正做到积极预防，主动监测，规范治疗，为全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁打下坚实基础。