春天，万物复苏，百花盛开，是一个美好的季节。但春天也是脑血管病的高发季节。脑血管病有高发病率、高死亡率、高致残率及高复发率的临床特点,严重威胁着广大中老年人的身体健康和生命安全，如何防治脑血管病，在中老年人群中成为一个热门话题。

如何早期识别脑血管病

1、突然口角歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。

2、突然出现剧烈的头痛、头晕、甚至恶心呕吐，或头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由间断性变成持续性。

3、面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现为眼前黑朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。

4、意识障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言、表情淡漠、行动迟缓或多语易噪，也有的出现短暂的意识丧失。

神经内科陈兰英主任提醒大家：脑血管病发病后，越早治疗越好，如有上述情况出现，请及早就诊。

如何预防脑血管病

1、适当参加文体活动，如散步、慢跑、健身操、太极拳等。

2、生活起居有规律，工作、学习、休息都要妥善安排，保持身体机能状态相应稳定。

3、保持精神愉快、心理平衡。

4、清淡饮食，要少吃动物脂肪和高胆固醇食物。

5、定期健康检查，定期到医院检查血压、血脂、血糖、胆固醇、心电图等。

6、限制饮酒，建议每日酒精摄入不超过25克。

7、戒烟，戒烟可以减少50%的卒中危险，鼓励戒烟和减少被动吸烟。

8、控制体重。

9、动脉粥样硬化与高脂血症的治疗。

10、钙离子拮抗剂（CCB）。

11、阿司匹林，一级预防卒中阿司匹林应采取长期应用，推荐最佳剂量为75-150mg/天。大于80岁的老年人不推荐使用。

12、治疗糖尿病，目标：糖化血红蛋白1c(HbA1c)<7%。

13、叶酸治疗，高半胱氨酸血症是发生CVD的危险因素。