10月14日重阳节，全国科普日活动期间，为弘扬科学精神，宣传普及老年健康知识，提高老年人的健康素养和水平，河北北方学院附属第二医院围绕“敬老爱老”的传统理念，针对“常见病、慢性病、老年病”健康知识，医院成功开展了多场健康科普活动。

胃食管反流病科普讲坛：“行为促健康”

“胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽喉、口腔、鼻腔、中耳和气管等部位，引起不适症状或并发症的疾病。”

“胃食管反流病可以通过饮食习惯及生活方式调整、药物治疗、内镜下治疗（食管微量射频、胃镜下折叠和贲门黏膜套扎）以及外科手术治疗（腹腔镜下食管裂孔修补+胃底折叠术）。”

“建议少食多餐，忌油腻、甜、辛辣食物，避免烟酒、咖啡、浓茶等，抬高床头、衣着宽松、保持大便通畅、控制体重等。”

医院营养科王新波主任从多角度为老年人开展“胃食管反流病”科普讲坛，广泛传播“行为促健康”的医学观念。

阿尔茨海默病科普讲坛：示范手指操，延缓早衰老

“老年痴呆症是一种常见的老年性疾病，患者以记忆力下降、定向能力减弱、认知功能障碍等为主要症状。”

“早期采取积极的防治措施可以减少老年性痴呆症的患病率，老年人经常活动手指，适当刺激手部穴位，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环，有助增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可有效预防痴呆。”

医院神经内科陈兰英主任运用通俗易懂的语言为老年人开展“阿尔茨海默病”科普讲坛，贴心地为大家示范手指操，细心讲述动作要点，现场气氛活跃，老年人争相学习。

慢阻肺稳定期患者的自我管理科普讲坛：教学呼吸操，银龄学得欢。

“慢阻肺患者应进行自我管理，如戒烟、呼吸训练、排痰、运动、家庭氧疗、补充营养、接种疫苗、避免感冒等。”

“慢阻肺是可以预防和治疗的，治疗时应保持良好心理状态，遵循医嘱规范用药，切忌自行减药或停药，坚持定期复诊。”

医院呼吸内科护士用通俗易懂的语言为老年患者开展“慢阻肺患者稳定期的自我管理”科普讲坛，现场教授“缩唇呼吸”“腹式呼吸”方法，有效帮助患者改善换气功能和呼吸的协调性，增强患者体质。

感染疾病科预防疟疾宣传进社区

疟疾俗称“打摆子”、“冷热病”，它是由疟原虫引起的传染病，主要通过蚊子叮咬传播。本地病例极其少见，我们按照科普知识做好防护即可。疟疾传播途径如下：1.蚊媒传播：主要由按蚊叮咬患者或带虫者的血后，再叮咬正常人血时，就会将疟原虫传给后者。2.血液传播：因胎盘受损或在分娩过程中，患疟疾或带疟原虫的母体的血污染胎儿伤口，可造成先天性疟疾；也可以通过输入感染了疟原虫的血液而被感染。疟疾的典型表现：典型的疟疾发作过程包括发冷、发热和出汗。发作前几天，每天或隔天可有不同程度的发热，同时伴有疲劳、头痛、肌肉酸痛、厌食、全身不适等症状。

如果您去过疟疾流行地区旅行后，又出现发冷、发热、出汗等不适症状，应及时就医，就医途中要做好个人防护，佩戴医用外科口罩。入境和就医时应主动告知旅居史以便医务人员及时诊治。确诊后一定要按医嘱全程、足量服用抗疟疾药物。疟疾是可防、可治的，所以大家不必太过担心。活动结束后，医护人员向参加者发放了健康知识小手册及购物袋，送上节日祝福，鼓励老年人活到老，学到老。

医院面向广大老年群众，定期开展多种形式的科普宣教活动，让全民科普“带上嘴”、“长上腿”，实现科普活动立足基层、惠及于民，将健康的生活方式送进千家万户。”